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Tag Archives: Régime

« Perdre 5 kilos en 1 semaine sans effort », « Moins 2 kilos en 2 jours! », les régimes nous promettent généralement des pertes de poids exceptionnelles en un temps record. Seul problème : l’idée que nous pouvons perdre beaucoup de poids en peu de temps est à l’origine de la plupart des échecs chez les personnes qui suivent un régime. Les professionnels de la perte de poids ont même trouvé un nom à ce phénomène, qu’ils appellent le « syndrome des faux espoirs » !

L'objectif perte de poids réaliste | Fourchette & Bikini

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