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Le programme national nutrition santé propose 8 repères clés nécessaires à …

Le programme national nutrition santé propose 8 repères clés nécessaires à un bon équilibre alimentaire et 1 repère dédié à l’activité physique. Pour les mettre en pratique au quotidien, rendez-vous dans la Fabrique à menus et consultez les recettes du Mag’. Les fruits et légumes : au moins 5 par jour Les produits laitiers : 3 par jour (3 ou 4 pour les enfants ou les adolescents)Les féculents à chaque repas et selon l’appétit Viande, poisson, œuf : 1 à 2 fois par jour Matières grasses : à …

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